​2. 《一切如是》 ── 導入式冥想打坐

一切如是，呼應著宇宙不變的能量流動。面對世道的險惡和複雜，我們更需要了解自己，照顧自己，才能拾穩步伐，繼續向前。

冥想是其中一種認識自己的方法。是次導入式冥想打坐，將有導師引領，幫助參加者深度放鬆和清洗負能量，伴隨頌缽及薩滿鼓的聲音，相信是一趟自我療癒和覺察當下的旅程。

港幣100元。在art-mate報名，最多可參加人數12人，以廣東話進行。

內容包括：

深度放鬆
導入冥想
清洗負能量
頌缽及薩滿鼓時間
心靈對話時間

注意事項
1. 歡迎不同宗教或背景人士參與打座/冥想
2. 請提早15分鐘到達整理行裝和心情；遲到者，可能被拒進場，以免騷擾活動進行。
3. 請穿著瑜伽服或舒適的衣服，參加者將於軟墊上席地而坐及躺臥，可穿上襪子。
4. 可自備披肩於打坐和躺臥時保暖。
5. 在尊重、不打擾他人的情況下，歡迎大家轉換覺得最舒適的打座姿勢。
6. 若在打座過程中感到不適，可以隨時請工作人員幫忙。
7. 請自備飲用水。
8. 活動其間請將手提電話關上，或轉為飛行模式。
9. 請保持地方清潔 ，注意衛生。