Yoga Yoga für Körper und Geist

Steine Creative Commons 4.0

Fr, 23.04.2021

Online

Leitung: Ljiljana Rek Solaro

Yoga ist nicht nur eine Art physischer Aktivität zur Verbesserung der Gesundheite, Vitalität und Flexibilität, sondern auch eine Sammlung gestiger und praktischer Richtlinien für ein auggeslichenes, glückliches und bewustes Leben. Jeder Mensch wünscht sich, in Einklang mit sich selbst und seiner Umgebung zu leben. Wir werden jedoch täglich vor immer höhere physische und psychische Anforderungen gestellt, weswegen viele Menschen ständig unter Druck sind und somit gestresst, nervös, müde. Wir bewegen uns viel zu wenig und leiden unter den Folgen davon. Aus allen diesen Gründen sind gerade Methoden und Techniken zur Verbesserung der Gesundheit und Erreichung einer körperlichen, mentalen und geistigen Balance so wertvoll. Yoga ist ein möglicher Weg, auf dem jeder Mensch die Balance mit sich und seiner Umgebung erreichen kann.
Ljiljana Rek Solaro beschäftigt sich mit Bewegung und Tanz seit ihrer Kindheit, und Yoga hat sie vor 20 Jahren kennengelernt. Seitdem ist Yoga Teil ihres Alltags. Die Liebe zu Yoga vervollständigt sie durch zahlreiche Kurse und Seminare in Kroatien und im Ausland. Sie ist lizenzierte Yoga- und Pilateslehrerin. Sie praktiziert und lehrt Hatha- und Vinysa-Yoga.

 
Nur mit Anmeldung: bib-zagreb@goethe.de

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