Воркшоп Психология и немецкий
Медитация – это не модное веяние. Если ошибочно понимать это состояние, то пользы от него не будет. Если понять, что это, то, вкупе с осознанностью, это очень сильный инструмент внутренних и, как следствие, внешних изменений.
В эфире мы обсудим такие вопросы:
Что такое медитация? Что происходит с нами в физическом и психологическом плане, когда мы входим в это состояние? Куда мы попадаем?
С чего начать, если вы хотите применять медитативные техники?
Что такое альфа-, бета- и тета-волновые состояние нашего мозга?
Присоединяйтесь к прямому эфиру в
Назад
