Resilienz im Alltag weiterdenken

Dieser Workshop richtet sich an alle Lehrkräfte, die das Thema Resilienz gerne vertiefen oder neu entdecken möchten – ganz ohne Vorkenntnisse oder die Teilnahme am vorherigen Workshop. Der Workshop wird aus der Perspektive der Unterrichtspraxis moderiert. Im Mittelpunkt stehen kollegialer Austausch, kurze Impulse und praxisnahe Ideen, wie man im anspruchsvollen Schulalltag mehr Gelassenheit, Flexibilität und innere Stärke entwickeln kann.

Ziel des Workshops

Gemeinsam herausfinden, welche kleinen Strategien im Unterricht und im Arbeitsalltag entlasten können, und neue Ansätze kennenlernen, die die eigene Resilienz nachhaltig stärken.

Inhalte & Methoden

• Austausch über Erfahrungen, Herausforderungen und hilfreiche Routinen im Alltag
• vertiefende oder neue Impulse zu ausgewählten Aspekten von Resilienz
• kleine Übungen zur Selbstreflexion und zum Erkennen persönlicher Ressourcen
• alltagstaugliche Mikro‑Methoden für Entlastung und Klarheit
• interaktive Phasen wie Kleingruppenarbeit, Stimmungsabfragen und kurze Bewegungs- oder Achtsamkeitsimpulse

Für wen?

Für alle Lehrkräfte, die Lust haben, das Thema Resilienz praktisch und niedrigschwellig zu erkunden – unabhängig davon, ob sie schon Vorwissen haben oder ganz neu einsteigen.

Ergebnis

Die Teilnehmenden nehmen konkrete Anregungen, kleine Tools und gegenseitige Inspiration mit, die sich direkt im Unterricht oder im beruflichen Alltag ausprobieren lassen. Der Workshop bietet Raum für Austausch, Reflexion und neue Perspektiven.

Die Teilnahme ist kostenlos und für die Teilnahme ist ein ZOOM-Konto erforderlich.