Stále více mladých lidí je závislých na internetu

Ve frontě u pokladny v supermarketu, v tramvaji, při obědě... Bez přemýšlení saháte do tašky a berete do ruky svůj chytrý telefon. Rychle se podívat, co je nového, zkontrolovat e-maily. Uvědomujeme si vlastně ještě, jak často tento úkon provádíme?

Mnoha lidem se to asi už ani nezdá divné, jsou závislí na internetu. „My už řadu let pozorujeme nárůst počtu postižených,“ říká Bert Theodor te Wildt, psychiatr na Vysoké škole zdravotnické v Hannoveru a předseda Odborného svazu mediální závislosti.

Podle společné studie univerzit v Lübecku a Greifswaldu je v současné době v Německu na 560 tisíc lidí závislých na internetu. Především jsou postiženi mladí lidé. Většinou se nemohou oprostit od hraní počítačových her na síti. Avšak nadprůměrně rychle stoupající počet závislých studie zaznamenala i u dívek ve věku mezi 14 a 16 lety. „Domníváme se, že dívky a mladé ženy jsou obzvlášť vnímavé vůči impulsům, které lze najít na sociálních sítích,“ říká Jan Jürgen Rumpf, psycholog z Univerzity Lübeck.

Také 16letá Christina (jméno změněno) z Offenbachu přiznává svou závislost na internetu. Když jí bylo čtrnáct let, začalo se to u ní pozvolna projevovat. Christina zabloudila v bludišti sociálních sítích. „Po škole jdu domů a sedím u počítače vlastně celý zbytek dne. Vždycky, když se nudím, třeba i během vyučování, vytáhnu svůj chytrý telefon.“ Nejvíc chatuje nebo skypuje se svými přáteli, pohybuje se po sociálních sítích nebo bezcílně brouzdá na internetu. Christininy rodiče jsou samostatně výdělečně činní a domů se vracejí až pozdě večer. O závislosti své dcery zatím nic netuší a v budoucnu se to asi nezmění.

Abstinenční příznaky

Na otázku, jestli už žačka pocítila abstinenční příznaky, chvíli mlčí. „Ano, měla jsem abstinenční příznaky, když mi nefungovalo internetové připojení,“ přiznává posléze. V té době měla velmi špatnou náladu, byla nespokojená a tak zoufalá, že prosila svou sousedku o její přístupový klíč k WiFi. „Mám zkrátka strach něco online promeškat a nebýt v kontaktu a součástí virtuálního světa. Já vím, že není správné sedět celý den před počítačem, ale co mám jiného dělat?“ vypráví Christina. Přesto nevěří, že internetová závislost je nemoc. „Je přece daleko horší být závislý na alkoholu,“ tvrdí.

Přitom právě tento špatný odhad, který se projevuje u internetově závislých jedinců, se nejvíc podobá chování alkoholika. A přesně jako závislí na alkoholu a drogách zanedbává i Christina všechno ostatní. O školu se stará čím dál tím méně. „Lidé závislí na internetu často podřizují svůj celkový denní režim tomu, aby mohli co nejdéle času strávit na síti, a když je jim v tom zabraňováno, začínají být neklidní,“ říká profesor Karl F. Mann, prezident Německé společnosti pro výzkum a terapii závislostí.

Avšak jak se dá vzdorovat závislosti, jak se jí lze opět zbavit? Jelikož je závislost na internetu relativně nový fenomén, nebyla ještě žádná správná terapie vyvinuta. „Nejdůležitější je nejprve dosáhnout změny v chování,“ říká profesor Karl F. Mann. To je předpoklad k tomu, aby se mohlo psychoterapeuticky pracovat také na hlubších příčinách této závislosti, jako například na nedostatečné sebeúctě a zanedbávání sebe sama. „Pro mnohé postižené je internet únikovou cestou do světa sebeklamu. Tam necítí vlastní prohry a problémy a odpoutávají se od negativních pocitů,“ tvrdí Mann.

Christina však žádnou pomoc vyhledat nechce. Myslí si, že svou závislost přemůže sama. Do budoucna si předsevzala, že se bude zase více stýkat se svými přáteli ve skutečném světě.