Regie: Eline Gehring. Deutschland 2021, 79 Minuten.
Eines Abends wird Nico, eine Deutsche iranischer Herkunft, die in Berlin wohnt, von drei Deutschen rassistisch beleidigt und krankenhausreif geschlagen. Nach diesem traumatischen Erlebnis ist nichts mehr, wie es war: Die vorher fröhliche und unbefangene Nico, die als Altenpflegerin arbeitet, beschließt, nie mehr hilflos zu sein und fängt einen Karatekurs an. Dort begegnet Nico einem dicken alten Trainer, der sie nicht mit Samthandschuhen anfasst: Er will ihr beibringen, wie sie den Aggressionen, die sie erlebt, widersteht. Parallel zu diesem Lernprozess verändert sich auch Nicos Verhältnis und Verhalten gegenüber anderen Menschen. Die Regisseurin Eline Gehring zeigt Varianten von Gewalt, nicht zuletzt auch die kleinen Übergriffe im Alltag, und wie man sich dagegen wehren kann.
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