Bernapas, Regangkan, Tersenyum dan Santai
Yoga mendukung pembangunan kekuatan dan memperbaiki sikap, keseimbangan, kelenturan, dan koordinasi tubuh. Yoga adalah satu alternatif yang baik untuk melepaskan stres bagi orang dewasa dan anak-anak dan memperbaiki konsentrasi, suasana hati, keseimbangan, dan kelenturan. Dan yang paling menguntungkan adalah, anak-anak akan menerima yoga sebagai kegiatan yang menyenangkan! Daftarkan diri Anda untuk mengikuti enam latihan "Napas, Regangkan, Senyum, dan Santai". Anak-anak Anda juga boleh ikut serta!
Setiap kelas berisikan rangkaian sikap yoga dan latihan pernapasan yang mudah diikuti. Dalam latihan, orang tua dan anak-anak belajar bagaimana mengintegrasikan pelajaran yang didapat ke dalam keseharian mereka, agar mampu menemukan keseimbangan jiwa.
Setiap kelas berisikan rangkaian sikap yoga dan latihan pernapasan yang mudah diikuti. Dalam latihan, orang tua dan anak-anak belajar bagaimana mengintegrasikan pelajaran yang didapat ke dalam keseharian mereka, agar mampu menemukan keseimbangan jiwa.
Pelatih
Sebenarnya ia berpendidikan Diplom Sozialarbeiterin/ Sozialpädagogin, tapi kemudian ia di sana mengikuti pendidikan guru yoga dan pilates bersertifikat dan menjadikannya sebagai profesi wiraswasta. Utamanya ia mengajar kelompok-kelompok kecil dan memberikan pelatihan privat.
Informasi lebih lanjut dapat di lihat di MY-Yoga.