Улюблені спортивні заняття влітку
Коли дні довгі й теплі, багато німців люблять спорт на повітрі. Навіть у великих містах для цього є можливості. Так можна проводити час на природі, займаючись фізкультурою.
-
Улюблені спортивні заняття влітку
Коли дні довгі й теплі, багато німців люблять спорт на повітрі. Навіть у великих містах для цього є можливості. Так можна проводити час на природі, займаючись фізкультурою. -
Спільно без протистоянь
Ігри покращують координацію, реакцію та витримку. Є різниця між грою з воланом та бадмінтоном. В останньому головне завдання – якомога швидше здолати суперника. Натомість гравці з воланом відчувають себе однією командою, радіючи якомога тривалішій забаві. -
Трюки з квітковими паличками
В Англійському саду, найвідомішому парку Мюнхена, жонглери привертають увагу квітковими паличками – flower sticks. Таку назву вони отримали через китиці, що дещо нагадують квіти. Жонглювання потребує багато витримки та тренувань. -
Вище, сміливіше, швидше
У канатному парку на дітей і дорослих чекає безліч пригод та фізичних наватнажень. Видиратися нагору, зважитися на стрибок Тарзана або ж бігти по канату – це справжня перевірка відваги. Вправи розрізняються за ступенем складності, і їх можна обирати відповідно до власних сил. -
Вниз по течії на каное
Знайомі місця виглядають інакше, коли пропливаєш повз них. Дехто хоче просто розслабитися на каное і дає течії нести себе вперед. Інші завзято гребуть упродовж двох-трьох днів, зупиняючись лише на ночівлю в наметах. -
Серфінг посеред міста
Коротке чекання, і ось вже твоя черга! Як довго ти зможеш триматися на воді – залежить тільки від тебе. Падаєш у воду, і вже наступний сідлає хвилю. Серфінг на айсбахських хвилях у мюнхенському Англійському парку відомий вже і за кордоном та сприймається багатьма туристами як обов’язкове видовище. -
Усі біжать разом
Немає спорту, яким так просто займатися, як біг. Підібрати одяг і взуття – більше нічого не треба. Мотивацію збільшуються різні корпоративні та міські забіги. Це не має бути марафон чи напівмарафон. Біг на 5-10 кілометрів – це також захоплююче. -
Силові вправи на повітрі
На дворі силові вправи приносять більше задоволення! Під час фітнесу на природі в хід ідуть стовбури дерев, стіни та перила. -
Справжнє випробування для рівноваги
На відміну від танців на канаті, яка давно вже стали традицією у цирку, ходіння по мотузці під назвою slacklining – це відносно молодий вид спорту. Зародився у США, розвинувшись на початку 1980-х років з тренувального методу в альпінізмі. З 2010 року люди почали балансувати на канатах і у німецьких парках. -
З Гаваїв до Баварії
Stand-up-Paddling (скорочено SUP) розвинувся на Гаваях. Там у 1950-х роках тренери з серфінгу плавали з веслами, стоячи на дошках, та фотографували туристів-серфінгистів. Та з появою водостійких фотоапаратів SUP втратив значення. Лише пізніше, у 2000 році, він сформувався як окремий вид спорту. -
Відпочинок без домішок
А хто не хоче сам гребти, насолоджується спогляданням інших!
Авторки: Ева Фріч та Светлана Керестелі, волонтерки goethe.de/kultur
