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Leuchtturmprojekte
 Kalender 2026

Ein Leuchtturm bei Sonnenaufgang © picture alliance / Michael Fritscher / picturedesk. | Michael Fritscher

Ein Licht in dunkler Nacht: Leuchttürme weisen Schiffen den Weg an der Küste entlang. Manche Projekte oder Menschen spenden Hoffnung und Orientierung in Krisen – wie ein Leuchtturm für andere. Kennst du ein inspirierendes Vorbild? Wir stellen dir ein paar Projekte vor, die Stress bei jungen Menschen reduzieren können.

Audios

Expertinnen und Experten

Projekte

Hier findest du die Links zu den auf dem Kalender vorgestellten Projekten.

  • Deutschland

    Ich bin alles

    Das „Ich bin alles“-Projekt der Universität München hat vor allem Stärkung gegen Depressionen im Sinn.

  • USA/Kanada

    Sources of Strength

    Jugendliche stärken sich gegenseitig – gegen Stress, Krisen und Einsamkeit. Du hilfst anderen und wirst selbst stärker.

  • Weltweit

    Friends Resilience

    Trainings mit Spielen und Übungen zu Emotionen, Selbstvertrauen und Ängsten. Von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlen.

  • Australien

    The Resilience Project

    Workshops und Schulmaterialien zu Achtsamkeit, Dankbarkeit und Emotionen. Du lernst, wie du im Alltag klarer denkst und dich selbst besser verstehst.

  • Südafrika

    Waves of Change - Surf Therapy

    In diesem Projekt lernen Kinder und Jugendliche nicht nur auf dem Meer zu surfen, sondern sich auch von den Wellen des Lebens nicht unterkriegen zu lassen. 
     

  • Afrika

    DRK: Resilienzprojekte

    Das Deutsche Rote Kreuz (DRK) ist ein Verein, der sich in Deutschland und weltweit sozial engagiert. Der Fokus bei Projekten liegt darauf, Menschen resilienter zu machen. 

  • USA

    Penn Resilience Program

    Das Penn Resilience Program ist seit vielen Jahren eines der bekanntesten Resilienzprojekte der USA.

  • Deutschland

    Ich kann Probleme lösen

    Viele Resilienzprogramme sind bereits für die Kleinsten gedacht. In Deutschland gibt es einige Kindergartenprogramme wie „Ich kann Probleme lösen“.

Musikvideos

Seelisch stark! – Umgang mit Krisen bei Kindern und Jugendlichen

Coronapandemie, Krieg, Umweltkatastrophen: Kinder und Jugendliche leiden unter den weiter anhaltenden Krisen seelisch ganz besonders. Deshalb ist es wichtig, dass sie in der Schule auch lernen, wie sie mit Krisen und Problemen umgehen können. Denn das beugt psychischen Erkrankungen vor. Drei Projekte zeigen, wie das geht.

Jugendliche sitzen Arm in Arm und blicken auf eine Seilbahn. © Unsplash / Duy Pham © Unsplash / Duy Pham

Clowns ohne Grenzen: Humor hilft

Miriam Brenner ist seit 2008 bei Clowns ohne Grenzen und schenkt Menschen in schwierigen Lebenssituationen weltweit einen Moment der Leichtigkeit und der Freude.

Wissensquiz Leuchtturmprojekte

Im Monat September berichtet Miriam auf der Rückseite des Kalenders und in mehreren Audios hier auf der Webseite von ihrer Arbeit bei Clowns ohne Grenzen. Hast du gut aufgepasst? Dann sind diese Fragen sicher kein Problem für dich.

Miriam Brenner © privat © privat

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