Wie kann ich Stress abbauen?

Stress kann das alltägliche Leben und die berufliche Leistungsfähigkeit erheblich beeinträchtigen, insbesondere in anspruchsvollen Berufen wie dem Unterrichten. Das Online-Seminar ist speziell für Deutschlehrende konzipiert, die nach effektiven Methoden zur Stressbewältigung suchen. Im Rahmen des Seminars lernen die Teilnehmer verschiedene Techniken kennen und können diese auf ihre individuellen Lebenssituationen anpassen.  Seminardauer: 2 Unterrichtsstunden (90 min)
Seminarsprache: Deutsch
Voraussetzungen: Sprachkenntnisse ab B1
Für die Livesitzungen benötigen Sie einen Kopfhörer mit Mikrofon sowie einen stabilen Internetanschluss.