在第一集中，Rahel 遇到了來自印尼的 Ochi。他們一起做了一道煎菜「Oseng Tempeh」。 Ochi 在凱澤斯勞滕上學，在影片中，她講述了自己如何在德國安頓下來，烤肉串如何幫助她度過最初的幾週，以及為何考駕照成了一項方言挑戰。

在第二集中，Rahel 遇到了來自喀麥隆的 Aurelien。他們一起烹飪了“Poulet DG”，這道喀麥隆菜餚曾經是富人的專屬，但如今已走進千家萬戶。 Aurelien 在曼海姆擔任護理經理。他的德國之旅始於喀麥隆歌德學院，在那裡他學習了德語。在影片中，他講述了抵達德國的瞬間、日常護理工作中遭遇的種族歧視，以及德國給他留下特別深刻印象的地方：醫療體系和殘疾人的待遇。

在第三集中，Rahel 遇到了來自巴西的 Tadeu。他們一起烤了“Bolo de Cenoura”，這是一種濕潤的巴西胡蘿蔔蛋糕，淋上巧克力糖霜。 Tadeu 與丈夫住在柏林，擔任商務和合約經理，負責一個電動車充電基礎設施擴建計畫。儘管移居德國是他最大的願望，但開始並不容易——尤其是語言障礙和令人畏懼的德國官僚作風。

在第四集中，拉赫爾遇見了來自烏克蘭的瑪麗娜。她們一起烹飪了「羅宋湯」，這是一種加入牛肉和蔬菜的甜菜根湯，是烏克蘭的經典菜餚。瑪麗娜自 2021 年起就住在德國，正在接受幼兒教育師的培訓。她非常喜歡與孩子們一起工作，之前她曾在德國擔任過互惠生。由於烏克蘭的戰爭，瑪麗娜的家人被迫分離，她的母親和妹妹也來到了德國，而她的父親和祖父母則繼續住在烏克蘭。
瑪麗娜說，她小時候幾乎每天都吃「酸菜湯」，因此這道菜讓她想起家鄉。對她來說，烏克蘭的國菜已經成為一種絕對的「舒適食物」——儘管她小時候根本不喜歡吃！