在第一集中，Rahel 遇到了来自印度尼西亚的 Ochi。他们一起做了一道煎菜“Oseng Tempeh”。Ochi 在凯泽斯劳滕上学，在视频中，她讲述了自己如何在德国安顿下来，烤肉串如何帮助她度过最初的几周，以及考驾照为何成了一项方言挑战。

在第二集中，Rahel 遇到了来自喀麦隆的 Aurelien。他们一起烹饪了“Poulet DG”，这道喀麦隆菜肴曾经是富人的专属，但如今已走进千家万户。Aurelien 在曼海姆担任护理经理。他的德国之旅始于喀麦隆歌德学院，在那里他学习了德语。在视频中，他讲述了抵达德国的瞬间、日常护理工作中遭遇的种族歧视，以及德国给他留下特别深刻印象的地方：医疗体系和残疾人的待遇。

在第三集中，Rahel 遇到了来自巴西的 Tadeu。他们一起烤了“Bolo de Cenoura”，这是一种湿润的巴西胡萝卜蛋糕，淋上巧克力糖霜。Tadeu 与丈夫住在柏林，担任商务和合同经理，负责一个电动汽车充电基础设施扩建项目。尽管移居德国是他最大的愿望，但开始并不容易——尤其是语言障碍和令人畏惧的德国官僚作风。

在第四集中，拉赫尔遇见了来自乌克兰的玛丽娜。她们一起烹饪了“罗宋汤”，这是一种用甜菜根、牛肉和蔬菜烹制的汤，是乌克兰的经典菜肴。玛丽娜自 2021 年起就住在德国，正在接受教育工作者培训。她非常喜欢与孩子们一起工作，之前她曾在德国做过互惠生。由于乌克兰的战争，玛丽娜的家人被迫分离，她的母亲和妹妹也来到德国，而她的父亲和祖父母仍然住在乌克兰。
玛丽娜说，她小时候几乎每天都吃“罗宋汤”，因此这道菜让她想起家乡。尽管她小时候并不喜欢这道菜，但乌克兰的国民菜肴已成为她最喜欢的舒适食物。