AoC Cohort 3 အစီအစဉ် ကို အောက်ပါအဆင့်များအတိုင်း ဆောင်ရွက်သွားမည်ဖြစ်ပါတယ် -
၁။ အစကာလ ဆွေးနွေးပွဲ (Initial Seminar):
အစီအစဉ်ကို ၃ရက်ကြာ ဆွေးနွေးပွဲဖြင့် စတင်မှာဖြစ်ပြီး၊ စိတ်ကျန်းမာရေးအသိပညာ (mental health awareness) နှင့် စိတ်ဒဏ်ရာအခြေပြုဂရုစိုက်မှု (trauma-informed care) အပေါ် အဓိကထားသော အယူအဆများကို မိတ်ဆက်သင်ကြားပေးမည်ဖြစ်ပါတယ်။
ဤအဆင့်မှာ အစီအစဉ်၏ နောက်ထပ်အဆင့်များကို ဆက်လက်လေ့လာနိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အခြေခံအသိပညာကို ပံ့ပိုးပေးထားပါတယ်။
၂။ ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာကုထုံးနှင့် ပို့ချပေးနိုင်စွမ်း လေ့ကျင့်ဆွေးနွေးပွဲများ (Creative Expressive Therapeutic Intervention and Facilitation Workshops):
နောက်ဆုံးလေးပတ်အတွင်း အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာကုထုံးကျွမ်းကျင်သူများနဲ့ အတွေ့အကြုံရှိ နည်းပြများက ဒရာမာကုထုံး (Dramatherapy)၊ အနုပညာကုထုံး (Art Therapy) နဲ့ ဂီတကုထုံး (Music Therapy) အပေါ် အလေးပေးကာ လက်တွေ့ကျက်မှတ်မှုများဖြင့် သင်ကြားပေးမည်ဖြစ်ပါတယ်။
ဤအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲတွေဟာ နှစ်ပတ်ကြာပြုလုပ်မယ့် သင်ကြားမှုများဖြစ်ပြီး၊ အပြန်အလှန်ဆွေးနွေးပွဲများ (interactive seminars)၊ လက်တွေ့လေ့ကျင့်မှုများ (practical exercises)၊ နဲ့ အဖွဲ့လိုက်ကြီးကြပ်မှုများ (peer-supervised practice sessions) ပါဝင်ပါတယ်။
တက်ရောက်သူများအနေနဲ့ အနုပညာကုထုံး (Art Therapy) သို့မဟုတ် ဂီတကုထုံး (Music Therapy) ကို အထူးပြုစွမ်းရည်တစ်ခုအဖြစ် ရွေးချယ်နိုင်ပြီး၊ ဒရာမာကုထုံး (Dramatherapy) ကို အားလုံးအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် သင်ကြားပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။
၃။ ပရောဂျက်အတွက် အစီအစဉ်ဖန်တီးမှု လေ့ကျင့်သင်ကြားမှု (Proposal Development Training):
ဤအဆင့်မှာ တက်ရောက်သူများဟာ ရပ်ရွာအခြေပြု ပရောဂျက်များအတွက် အစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်းကို အဓိကထားဆောင်ရွက်မှာဖြစ်ပါတယ်။
လမ်းညွှန်ပေးသူများ (mentors) ၏ လမ်းပြမှုအောက်မှာ ဖန်တီးမှုကုထုံးနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုကာ စမ်းသပ်ပရောဂျက်များ (pilot projects) ကို ဒီဇိုင်းထုတ်ပုံဖော်ပါမည်။
ဤရည်ရွယ်ချက်က အစီအစဉ်ပြီးဆုံးတဲ့အချိန်မှာ ရပ်ရွာအသိုင်းအဝိုင်းများထဲကို စိတ်ကျန်းမာရေးပံ့ပိုးမှုနဲ့ ဖန်တီးမှုကုထုံးများကို ပို့ဆောင်နိုင်ဖို့ ရည်ရွယ်ထားပါတယ်။
၄။ လက်တွေ့ကျက်မှတ်မှုအပတ်နှင့် အဖွဲ့လိုက်ကြီးကြပ်မှု (Practice-Based Week with Peer Supervision):
အဆုံးအဆင့်မှာ တက်ရောက်သူတွေဟာ မိမိတို့ရဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတွေကို အသုံးချကာ, ဖန်တီးမှုကုထုံးဆောင်ရွက်မှုများကို အဖွဲ့လိုက်အတွင်း လက်တွေ့ကျက်မှတ်မည်ဖြစ်ပါတယ်။
ဤအပတ်မှာ အဖွဲ့လိုက်ကြီးကြပ်မှု (peer supervision) အောက်မှာ ဆောင်ရွက်ပြီး,
တက်ရောက်သူတွေဟာ အထောက်အကူပြု သင်ကြားမှု ပတ်ဝန်းကျင်အတွင်း, မိမိတို့ပို့ချပေးနိုင်စွမ်းတွေကို ချဲ့ထွင်တိုးတက်အောင် ဆန်းသစ်မှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ ရည်ရွယ်ထားပါတယ်။
မျိုးစေ့ရန်ပုံငွေ (Seed Funding)
AoC ၏ မျိုးစေ့ရန်ပုံငွေအစီအစဉ် ဟာ တက်ရောက်သူများအား သူတို့ရဲ့ ရပ်ရွာအခြေပြုအစီအစဉ်များကို စတင်ဆောင်ရွက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ ငွေကြေးပံ့ပိုးမှုနဲ့ လမ်းညွှန်မှုများပေးစွမ်းဖို့ ရည်ရွယ်ထားပါတယ်။
ဤပရောဂျက်များဟာ AoC သင်တန်းကာလအတွင်း လေ့လာခဲ့တဲ့ ဖန်တီးမှုကုထုံးနည်းလမ်းများ (အနုပညာ၊ ဂီတနဲ့ ဒရာမာကုထုံး) ကို အသုံးပြုပြီး, ရပ်ရွာအတွင်း စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ ရည်ရွယ်ထားပါတယ်။
မျိုးစေ့ရန်ပုံငွေ ထောက်ပံ့မှုရရှိသော ပရောဂျက်များဟာ လက်တွေ့ကျက်မှတ်မှုအခြေပြု သင်တန်းများ၊ ပညာပေးလှုပ်ရှားမှုများနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကုထုံးလှုပ်ရှားမှုများကို, မရရှိခဲသော ဒေသများနဲ့ အားလုံးမရနိုင်သော လူမှုအဖွဲ့အစည်းများထိ တိုးချဲ့ဖြန့်ဝေပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးပညာနှင့် ဂရုစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးဖို့ ရည်ရွယ်ထားပါတယ်။
တက်ရောက်သူများဟာ မိမိဒေသများ၏ ထူးခြားတဲ့ လိုအပ်ချက်များနဲ့ ကိုက်ညီအောင် မိမိတို့ပရောဂျက်များကို ဖန်တီးဆောင်ရွက်ဖို့အားပေးခံရပြီး, ယဉ်ကျေးမှုနဲ့ အထင်အမြင်နယ်ပယ်အတွင်း ချဉ်းကပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများကို အသုံးချနိုင်စေဖို့ ထောက်ခံပံ့ပိုးမှုရရှိပါမယ်။
ငွေကြေးပံ့ပိုးမှုအပြင်, မျိုးစေ့ရန်ပုံငွေ ရရှိသူများဟာ AoC ၏ နည်းပြများနဲ့ မိမိအဖွဲ့ဝင်များမှ ဆက်လက် လမ်းညွှန်မှု (mentorship) ရယူနိုင်ပြီး, မိမိတို့ပရောဂျက်များကို ပိုမိုတိုးတက်အောင် ပြုပြင်ဆန်းသစ်ဖို့, အခက်အခဲများကို ဖြေရှင်းဖို့နဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အများဆုံးမြှင့်တင်နိုင်ဖို့ ဆက်လက်ပံ့ပိုးမှုရရှိပါမယ်။
မျိုးစေ့ရန်ပုံငွေအစီအစဉ် ဟာ တက်ရောက်သူများအား ဦးဆောင်ပြီး တိုးတက်မှုများ ဖန်တီးနိုင်ဖို့ အခွင့်အလမ်းပေးတဲ့ အစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး, အစီအစဉ်ပြီးဆုံးချိန်နောက်ပိုင်းတွင်လည်း စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ တာရှည်ခံဖြေရှင်းမှုအစီအစဉ်များကို ဖော်ဆောင်ဖို့ ရည်ရွယ်ထားပါတယ်။
သင်တန်းအပတ်စဥ် ၂ ၏ ထူးခြားချက်များ (May - July 2024)
သင်တန်းအပတ်စဥ် ၂ ၏ တက်ရောက်သူများမှာ နိုင်ငံတကာနှင့် ပြည်တွင်းကျွမ်းကျင်သူများမှ ဖန်တီးမှုကုထုံးနည်းလမ်းများကို သင်ယူခဲ့ပြီး၊ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ဖန်တီးမှုကုထုံးနယ်ပယ်အပေါ် နက်နက်နဲနဲ အမြင်များရရှိခဲ့ကြပါတယ်။
Singapore (Lasalle College of the Arts), Germany (University of Music and Drama Hamburg), Israel, Pakistan, Sri Lanka (Research Institute for Dramatherapy) နှင့် Myanmar မှ ကျွမ်းကျင်သူများက သင်ကြားပေးခဲ့ပြီး၊ အမျိုးမျိုးသော အမြင်နဲ့ အတွေ့အကြုံများကို ပြန်လည်မျှဝေပေးခဲ့ပါတယ်။
အပြည့်အစုံပညာသင်တန်းဆု (full scholarships) ဖြင့် တက်ရောက်သူ ၁၃ ဦးဟာ မြစ်ကြီးနား, ဘားအံ, လွိုင်ကော်, တောင်ကြီး, လားရှိုး, ကျိုင်းတုံ, မောင်းတော, ဂွ, လှည်းကူး, ကော့မှုး, နှင့် ဟားခါးကဲ့သို့ မတူကွဲပြားတဲ့ ဒေသများမှ လာရောက်တက်ရောက်ခဲ့ကြပြီး၊
ဆရာများ, ရှေ့နေများ, လူငယ်ခေါင်းဆောင်များ, ကြံပေးများ, အနုပညာရှင်များ, သူနာပြုများစသော မတူကွဲပြားတဲ့ နယ်ပယ်များမှ စုပေါင်းပါဝင်ခဲ့ကြပါတယ်။
ပထမ ၆ ပတ်အတွင်း, ဒေသခံနှင့် နိုင်ငံတကာကျွမ်းကျင် ဆရာများနှင့်အတူ သင်တန်းများကို တက်ရောက်ခဲ့ပြီး၊ လက်တွေ့ကျက်မှတ်မှုအခြေပြု အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများတွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခဲ့ကြပါတယ်။ ဤလေ့ကျင့်မှုများက ဖန်တီးမှုကုထုံးနည်းလမ်းများကို နက်နက်နဲနဲနားလည်စေပြီး၊ မိမိတို့ရပ်ရွာတွင် အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ စိတ်ကူးပေါက်စေခဲ့ပါတယ်။
လက်တွေ့ကျက်မှတ်မှုအပတ်တွင်၊ Goethe-Institut Myanmar တွင် Open House Event တစ်ခုကျင်းပပြီး၊ ပြင်ပဧည့်သည်များအား သင်ယူမှုအတွေ့အကြုံများကို ပြန်လည်မျှဝေခဲ့ကြပါတယ်။
မိမိရပ်ရွာများသို့ ပြန်သွားမီ, ပရောဂျက်အတွက် အစီအစဉ်ရေးဆွဲနည်း (proposal writing training) သင်တန်းတက်ရောက်ကာ, ရပ်ရွာအခြေပြု စီမံကိန်းများကို စတင်ဆောင်ရွက်ရန် မျိုးစေ့ရန်ပုံငွေ (seed funding) တင်ပြနိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ နည်းလမ်းများကို သင်ယူခဲ့ကြပါတယ်။
ရွေးချယ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်မှတဆင့်, စီမံကိန်း ၄ ခုကို ရွေးချယ်ခဲ့ပြီး, ချင်း, ရှမ်း, ရန်ကုန်, နှင့် ပဲခူးဒေသများမှ, လူငယ်များ, သက်ကြီးရွယ်အိုများ, နှင့် အဓိကစောင့်ရှောက်သူများကို ထောက်ပံ့ရန် ဆောင်ရွက်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
စီမံကိန်းများကို ၃.၅ လတာကာလအတွင်း ဆောင်ရွက်ပြီး, ၂၀၂၄ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာတွင် နောက်ဆုံးအစီရင်ခံစာ တင်ပြမည် ဖြစ်ပါတယ်။
ဤ လက်တွေ့အတွေ့အကြုံများနှင့် စီမံကိန်းပံ့ပိုးမှုများက တက်ရောက်သူများအား စိတ်ကျန်းမာရေးအသိပညာများကို မြှင့်တင်ပေးရန်နဲ့ ဖန်တီးမှုကုထုံးများမှတဆင့် သက်သာမှုများကို ဖြန့်ဝေရန် အခွင့်အလမ်းများ ဖန်တီးပေးနိုင်ပါတယ်။
သင်တန်းအပတ်စဥ် ၃ အစီအစဉ်ထူးခြားချက်: ကမ္ဘာ့စိတ်ကျန်းမာရေးနေ့ (World Mental Health Day) 2024, အောက်တိုဘာ ၁၀-၁၂
ဒီအပတ်အတွင်း AoC သည် နိုင်ငံတကာကုထုံးကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ပူးပေါင်းကာ public talks နှင့် intervention activities များကို စီစဉ်ပေးမှာဖြစ်ပြီး၊ သင်တန်းအပတ်စဥ် ၃ တက်ရောက်သူများအနေနဲ့ AoC alumni များနှင့်အတူ စိတ်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ပြည်သူများနှင့်အတူ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ကြမယ်။
WMHD 2024: Mindful October – Creative Paths to Mental Wellbeing and Healing
ကမ္ဘာ့စိတ်ကျန်းမာရေးနေ့ 2024 ကို ဂုဏ်ပြုကာ, Mindful October: Creative Paths to Mental Wellbeing and Healing အမည်ဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုကို ဖန်တီးမှုနှင့် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများမှတဆင့် မြှင့်တင်မယ်။အောက်တိုဘာ ၁၀ ရက်မှ ၁၂ ရက်အထိ Goethe-Institut Myanmar တွင် ကျင်းပမည့် ဒီ ၃ ရက်တာ အခမ်းအနားမှာ မြန်မာ့လူငယ်များနှင့် လူထုအများအတွက် ခံစားချက်သက်သာမှု၊ ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနဲ့ စိတ်ခံစားမှု ပြန်လည်တည်ဆောက်မှုကို အဓိကထားပြီး ဆောင်ရွက်မှာဖြစ်ပါတယ်။
ဒီအခမ်းအနားကို Academy of Care (AoC)၊ Goethe-Institut Myanmar၊ British Council၊ European Union၊ Institut Français de Birmanie နှင့် ဒေသခံပေါင်းဖက်အဖွဲ့များတို့ ပူးပေါင်း၍ စီစဉ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဖန်တီးမှုနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုကာ, စိတ်ဒဏ်ရာကို ပြန်လည်သက်သာစေပြီး, စိတ်ကျန်းမာရေးစိန်ခေါ်မှုများကို ဖြေရှင်းရန် ရည်ရွယ်ထားပါတယ်။
ပွဲထူးခြားချက်များ
ဒီ ၃ ရက်အတွင်း, တက်ရောက်သူများအနေနဲ့ အောက်ပါလှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်နိုင်ပါတယ် -
- ဒေသခံနှင့် နိုင်ငံတကာ ကျွမ်းကျင်သူများ ဦးဆောင်သည့် အနုပညာကုထုံး၊ ဂီတကုထုံး နှင့် ဒရာမာကုထုံး အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများ
- စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ခံစားမှုကောင်းမွန်မှုကို ထင်ဟပ်ပြသတဲ့ ပြဇာတ်ဖျော်ဖြေပွဲများ၊ ကဗျာဖတ်ပွဲများ၊ ဂီတဖျော်ဖြေပွဲများ
- ရုပ်ရှင်လက်ရွေးစင်ပြသမှုများနဲ့ လူငယ်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးပွဲများ
ဒီ အပြန်အလှန်ပါဝင်ဆောင်ရွက်နိုင်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုများဟာ ဖန်တီးမှုနည်းလမ်းများမှတဆင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ရှာဖွေလေ့လာရန်, ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်ပြီး စွမ်းဆောင်နိုင်စွမ်းတိုးတက်စေရန်နှင့် ခံစားချက်တွေကို ထုတ်ဖော်ပြသနိုင်စေတဲ့ လုံခြုံပတ်ဝန်းကျင် ဖန်တီးပေးမှာပါ။
မိတ်ဖက်အဖွဲ့များ:
ဤပွဲသည် Goethe-Institut Myanmar, Academy of Care, British Council, European Union, Institut Français de Birmanie နှင့် တိုင်းရင်းသားမိတ်ဖက်အဖွဲ့များအကြား ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုဖြစ်သည်။
